Una de las máquinas más populares para hacer ejercicios en casa son las bicicletas spinning. Estas máquinas además de ayudarte a aumentar tu resistencia cardíaca, tonificar glúteos y piernas, te permiten entrenar para ser un ciclista profesional.
Expertos de la salud han podido comprobar que su uso no solo mejoran la condición física, sino que también reducen el estrés y previenen enfermedades.
Si te quieres sumar a este estilo de vida pero no sabes cuál modelo o marca comprar, ponte cómodo porque en el siguiente artículo te hablaremos de todo lo que necesitas saber sobre estas bicicletas y cuáles son las mejores marcas disponibles en Chile.
Mejores marcas
En el mercado Chileno existen muchas marcas que ofrecen bicicletas spinning, sin embargo, no todas son de tan buena calidad. Es por ello que, tras analizar todas las ofertas disponibles, hemos traído para ti una breve lista con las mejores marcas.
Bianchi
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Bianchi es una marca italiana de bicicletas profesionales y de uso urbano reconocida a nivel mundial de la más alta calidad del mercado. Dentro de su catálogo encontrarás tres modelos de bicicletas spinning con ruedas de resistencia de 13 y 18 kg, respectivamente.
Cuentan con varios ajustes de resistencia, pedales con correa, soportan hasta 120 kg y su asiento es completamente ajustable. Además, incorporan ruedas delanteras que facilitan su traslado y tienen una muy buena relación calidad-precio.
Más bicicletas spinning Bianchi
Bodytone
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Bodytone es una marca europea con más de 20 años de experiencia en la creación de maquinaria de ejercicios para el hogar. Sus bicicletas spinning tienen un diseño moderno con pantalla LCD de 5 funciones, su resistencia es manual con tensión regulable y continua, asiento ajustable en altura y distancia y pueden llegar a soportar hasta 120 kg.
Sin embargo, según las opiniones de varios usuarios, su servicio de atención al cliente es pésimo y algunos modelos no son de tan buena calidad.
Más bicicletas spinning Bodytone
Muvo
Artículo principal: Opiniones bicicletas spinning Muvo
Muvo, por otro lado, es una línea de bicicletas estáticas y spinning perteneciente a la marca Oxford. Cuentan con múltiples modelos con ruedas de resistencia desde los 10 hasta los 36 kg para que puedas elegir la que mejor se ajuste a tus necesidades.
Pueden ser usadas tanto por principiantes como por profesionales, tienen varios niveles de resistencia, el manubrio y el asiento son ajustables y se encuentran construidas con materiales de calidad y de larga duración.
Sport
Artículo principal: Opiniones bicicletas spinning Sport
Otra excelente opción son las bicicletas spinning de la marca Sport, las cuales se encuentran disponibles en diferentes presentaciones tanto para su uso profesional como por principiantes.
Tienen un diseño robusto bastante moderno y atractivo, que si bien puede ocupar bastante espacio, permite darle un toque más deportivo a tu sala de ejercicios. Por otro lado, tienen varios niveles de resistencia y una pantalla LCD con múltiples funciones que te permiten hacer una mejor rutina de ejercicios.
Masterfit
Artículo principal: Opiniones bicicletas spinning Masterfit
La marca Chilena de máquinas de ejercicios para el hogar Masterfit, también nos presenta bicicletas spinning con un diseño bastante atractivo ideal solamente para principiantes.
Su transmisión mediante cinta permite que sean silenciosas, cuentan con ruedas de transporte que ayuda a trasladarla de una habitación a otra, y tienen un soporte máximo de 125 kg. Son un poco costosas, pero una de las mejores opciones disponibles en el mercado.
Más bicicletas spinning Masterfit
Ultimate Fitness
Artículo principal: Opiniones spinning Ultimate Fitness
Ultimate Fitness es otra marca de origen Chileno que fabrica y distribuye máquinas de ejercicios para el hogar.
Sus modelos de bicicletas spinning se caracterizan por estar disponibles con un sistema de resistencia mecánico y magnético (dependiendo del modelo), incluyen pedales antideslizantes, un manubrio y asiento ultra acolchado para mayor comodidad y un monitor con múltiples funciones.
Tienen una excelente relación calidad-precio y una alta disponibilidad en el mercado.
Más bicicletas spinning Ultimate Fitness
Otras marcas
- Decathlon: Opiniones bicicletas spinning Decathlon
- Sparta: Opiniones bicicletas spinning Sparta
- Oxford: Opiniones bicicletas spinning Oxford
- Ludus: Ver ofertas
Precios
A la hora de comprar una bicicleta spinning debes saber que estas máquinas pueden resultar algo costosas. No obstante, su valor puede aumentar o disminuir según sea la marca y la calidad de los materiales de construcción.
Para ayudarte a elegir la que mejor se ajuste a tu presupuesto, te presentamos a continuación sus precios según su gama.
→ Gama media
En la gama media encontrarás precios a partir de los $169.190 hasta los $200.199, y corresponden a bicicletas spinning de uso enteramente doméstico como los de la marca Bianchi o Masterfit.
→ Gama alta
Ya en la gama alta los precios de estas bicicletas superan los $249.990 y son máquinas más profesionales y con una calidad en los materiales excepcional como Sport.
Consideraciones de compra
Antes de que decidas cual modelo y marca de bicicleta spinning comprar, es necesario que tomes en cuenta los siguientes aspectos para que puedas realizar una elección rápida y segura.
→ Transmisión
En primer lugar, debes prestar mucha atención al sistema de transmisión que tenga la bicicleta, ya que de ella dependerá el nivel de ruido y el mantenimiento que deberás hacerle.
Existen dos tipos de sistemas de transmisión el de cadena, que más resistente pero requiere mayor mantenimiento, y el de correa que es más silencioso y no necesita tano mantenimiento pero sufrirá mayor desgaste.
→ Peso máximo del usuario
El soporte de peso máximo es indispensable para saber si puedes o no usar la máquina en caso de tener sobrepeso y busques comodidad, ya que el mismo repercutirá directamente en la estabilidad de la bici cuando la uses. Lo más recomendable es que la bicicleta soporte, por lo mínimo, 100 kg.
No obstante, ya hay modelos en el mercado que pueden soportar hasta 135 kg o más, solo asegúrate elegir el modelo que tenga por lo menos un soporte de 10 kg por encima de tu peso.
→ Monitor
El monitor es la herramienta que te ayudará a llevar un control más preciso de tu entrenamiento. Lo normal es que dispongan de 5 funciones: velocidad, tiempo, distancia recorrida, calorías quemadas y Pulso. Sin embargo, hay algunos modelos que cuenta con otras funciones como RPM.
Mientras más funciones tenga, mucho mejor.
→ Estabilidad
La estabilidad va de la mano con el peso máximo que soporta la máquina, mientras más peso soporte, mayor estabilidad tendrá durante el pedaleo.
→ Rueda de inercia
La rueda, o también llamada volante de inercia, es una de las piezas que más importancia debes darle ya que dependiendo de su peso, podrás tener un entrenamiento más exigente así como también un pedaleo más suave.
Lo recomendable, en caso de querer un entrenamiento constante y exigente, es que adquieras un modelo con un volante de, mínimo, 14 kg.
→ Resistencia
Otra característica que debes tomar en cuenta es la que se encarga de regular fuerza de la bicicleta. Existen varios tipos de resistencia:
- Por zapata: es el sistema por fricción, el cual es el más común.
- Magnético: es una de las opciones más costosa, pero más segura, silenciosa y no requiere de mantenimiento.
- Electromagnético: igual que el anterior, pero más preciso y silencioso. Además que requiere de electricidad para su funcionamiento, y es la más exigente para entrenar. Sin embargo, es bastante costoso.
→ Ajustes
En cuanto a ajustes, es importante que tomemos en cuenta si la bicicleta puede ajustarse para nuestra comodidad. Tanto el asiento como el manubrio son las piezas que te permitirán hacer un entrenamiento cómodo y sin molestias.
No obstante, la mayoría de las bicicletas spinning solo permiten ajustar el asiento, por lo que de acuerdo a tu estatura y peso, debes elegir el modelo que mejor se ajuste a tus necesidades.
→ Instalación
La instalación de estas bicicletas es relativamente complicada. Es por ello, que ante su complicidad, algunas marcas decidieron ofrecer un sistema de instalación profesional para garantizar el correcto funcionamiento de su equipo.
Ventajas y desventajas de las bicicletas spinning
Hacer spinning tiene muchísimas ventajas y beneficios para el cuerpo. Conoce a continuación cuales son:
Preguntas frecuentes
Ahora te presentamos las respuestas a las dudas más frecuentes de los usuarios al buscar bicicletas spinning.
¿Cuál es mejor una bicicletas spinning o estática?
Una duda muy recurrente de las personas al momento de elegir una máquina de ejercicios para el hogar es cuál de estas dos bicicletas comprar: si la spinning o una estática.
Aunque parezcan la misma bicicleta, la verdad es que ambas permiten realizar más o menos ejercicios. Por ejemplo, la bicicleta spinning tiene mayor resistencia y funcionalidad, creando una sensación de pedaleo muy similar al de una bicicleta de exterior.
En cambio, la bicicleta estática permite un pedalea más suave que trabaja el sistema cardiovascular, mientras que los modelos de spinning también trabajan la fuerza y resistencia.
Tomando en cuenta lo anterior, puedes decidir cuál modelo comprar.
¿Cuántos kilos se pierden con el spinning?
Hacer ejercicios con una bicicleta spinning en una sesión de 45 minutos te permite quemar entre 80-100gm de grasa siempre y cuando el trabajo sea intenso.
Quemas más calorías siempre dependerá de tu constancia y deseo por mejorar.
¿Qué músculos se ejercitan con el spinning?
La bicicleta spinning te permiten ejercitar los cuádriceps, glúteos, piernas, isquitibiales, tríceps sural y gemelos.
¿Cuánto tiempo debo entrenar para ver resultados?
El tiempo máximo recomendable para hacer con spinning es de 45 minutos cada 3 o 4 días por la semana. Se recomienda combinar los niveles de intensidad empezando por el más bajo hasta subir y viceversa para obtener una mayor capacidad de resistencia.
Dónde comprar bicicletas spinning en Chile
Puedes comprar tu bicicleta spinning desde la comodidad de tu hogar u oficina visitando cualquiera de los siguientes portales de venta:
Linio
Linio es uno de los portales de ventas más usados en Chile. Cuenta con un amplio catálogo de productos, ofertas accesibles y opción de envío gratis a tu hogar. Además, cuenta con políticas de reembolso de dinero en caso de no estar satisfecho con tu producto.
Mercado libre
Mercado libre es una empresa multinacional de ventas originaria de Argentina que dispone de su increíble portal para la venta de productos de múltiples categorías. También cuenta con diversos métodos de pago, envío gratis y ofertas de la semana que te permitirán adquirir cualquier producto por un bajo costo.
Falabella
Perteneciente a la cadena más grande de tiendas chilena, Falabella es uno de los portales web de ventas online más usados en el país. Actualmente dispone de diferentes servicios de envíos, entregas y políticas de reembolso que le permiten al cliente una compra más segura y eficaz. Eso sin contar la gran variedad de precios y productos disponibles en su página web oficial.
